СТОИМОСТЬ

от 17 700 руб. 

10% вносится в качестве брони места
остальная сумма на месте.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

9 дней

тур включает пешие походы.
проживание в гостинице
глубокие очистительные практики

СЛОЖНОСТЬ

2 - средняя

Допускаются дети от 5 лет
в сопровождении взрослых

ДИСТАНЦИЯ

70 км.

5-25 км. в день
Радиальные выходы

Мезмай

Небольшое село в горной части Апшеронского района Краснодарского края, расположенное в долине реки Курджипс. В переводе с Адыгейского «Мезмай» – «сад диких яблок». Здесь, в окружении трех горных ущелий, проживает менее тысячи человек. Кристальный воздух и природная красота сделали Мезмай центром горного и экологического туризма.

Для тех, кто:

Прислушивается к себе и готов сделать первый шаг на пути к осознанности. 
Без ума от гор, рек и лесов и хочет как можно больше побыть в окружении нетронутой природы.
Желает ощутить  все прелести трекинга без экстремальных нагрузок, лишений и увидеть максимум красот природы.
Живёт в городе и о свежем воздухе, чистой воде и горном пейзаже за окном только мечтает. 

Питание

В походе предоставляются завтраки, обеды и ужины. Завтраки и ужины готовятся в отеле, обед на маршруте.
Туристы участвуют в приготовлении пищи (под чутким руководством инструктора). 
В меню включены рыбные супы, каши, макаронные изделия, греча, рис, картофель, сезонные овощи, чай, сгущенное молоко, сухофрукты, пряники, печенье, конфеты, хлеб, минеральная вода.

Особенности

Встреча группы в г. Краснодаре на ж/д вокзале около памятника Ленину не позднее 11:30 утра, далее трансфер до п. Мезмай (4 часа). Максимум участников - 12 человек. Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных туристов.  Участие детей дети до 5 лет бесплатно. 5-7 лет  - 30% , 8-14 лет - 60%. Распорядок дня построен на основании аюрведических принципов (ранний подъём, очистительные практики, йога, самомассаж, расслабление)

Проживание 17700 р. в палатках и 24700р.  в отеле.

Погода

Погода в Мезмае в это период радует теплом и стабильностью. Дневная температура в 30 °С, вечером 25 °С, ночью 20 °С; Дождей не предвещается. Июль-Август — самые сухие летние месяцы, самое время для купания в горных реках.

Практики
Весь тур нас сопровождает преподаватель йоги Вячеслав Домовец, с которым будем заниматься энергетическими практиками. Он даст действенные методы по осознанному мировосприятию и гармоничному существованию. Вы обретёте спокойствие, и более четко определите пути реализации ваших умений и особенностей.

Программа походов

1 День2 День3 День4 День5 День6 День7 День8 День9 День
Встреча

Сбор группы в 11.30 около памятника Ленину на железнодорожном вокзале г.Краснодара
Трансфер в Мезмай (4 часа).
Заезжаем на смотровую площадку с видом на поселок.
Заселение (двухместные номера), ужин, отдых.
Прогулка по посёлку и окрестностям, наберём родниковой воды, купаемся в реке.

Лунный водопад, селевой оползень и на обзорная площадка "Мезмай-камень".

Перейдем один брод, по лесной тропе через самшиты выйдем к водопаду, затем на обзорную площадку.
Прекрасный вид на станицы: Черниговская, Самурская, г. Апшеронск.  на Орлиную скалу, ущелье реки Алебастровая

♦ Протяженность – 12 км
♦ Набор высоты – 300 м.
♦ Время – 6 часов

Экскурсия на «Орлиную полку»

Орлиные скалы — своеобразная визитная карточка Мезмая. Эти скалы окаймляют мезмайскую долину с северной стороны и ослепительно горят на солнце в утренние и в вечерние часы.
Памятник природы «Орлиная полка» расположен в скальном массиве Орлиных скал на высоте около 1000 метров над уровнем моря и представляет собой протяженный уступ в скале, глубиной до 5 метров и высотой до 3 метров с нависающим козырьком.
Высота скальных стен под полкой местами достигает 70 метров.
Скалы называются «Орлиными», потому что в них гнездится несколько семей крупных хищных птиц. Их можно наблюдать практически всегда во время посещения скал.
С полки открывается прекрасный вид на нагорье Лаго-Наки, хребет Азиш-Тау, в хорошую погоду виден Главный Кавказский хребет, п. Мезмай, г. Зауда, «Ивановы» поляны.

♦ Протяженность – 7 км
♦ Время — 4.5 часа
♦ Набор высоты  – 300 м.

Экскурсия в станицу Темнолесская, Свято-духов скит, к водопадам «Университетский», «Чинарев».

Пройдём лесной тропой до первого хутора станицы Темнолесской. Его выкупил Тимашевский мужской монастырь. Теперь тут живут не селяне, а  монахи, занимаясь земледелием и скотоводством.
Пройдя Свято — духов скит, спускаемся в живописную балку с водопадиками (тут можно отдохнуть и сфотографироваться). «Университетский» водопад напоминает здание МГУ, Высота его около 20 метров
Из балки поднимаемся вверх по тропе в Темнолесскую, где можно купить местный целебный мёд.
Затем по берегу реки, протекающей по дну ущелья, двигаемся до водопада Чинарёв, обедаем.
По скальным уступам выбираемся из ущелья на старую дорогу, по которой отправляемся в сторону дома. По пути смотрим старые черкесские сады.

♦ Протяженность – 25 км
♦ Время — 8 часов
♦ Набор высоты  – 300 м

Прогулка к Монаховой пещёре.

Идём по лесу и лугам, спускаемся по крутой балке и попадаем к огромному скальному гроту. Из него вытекает ручей и водопадом обрушивается в ущелье.
Из грота есть вход в глубокую, но узкую пещеру.
Обратно идём по тропе через самшитовую рощу, переходим реку вброд и попадаем в Гуамское ущелье.
Это поистине удивительное по красоте место, которое считается уникальным по своей значимости экскурсионным объектом.
Из ущелья открываются красивейшие виды на горную реку, за миллионы лет прорезавшую себе путь на равнину через горы.

♦ Протяженность – 5 км
♦ Время — 3 часа
♦ Набор высоты  – 110 м.

Экскурсия на субальпийские, альпийские луга. Иванова поляна. Гора Зауда 1540м.

С горы Зауда открывается обзор на Нагорье Лаго-Наки, видны отроги Центрального Кавказского хребта, города Майкоп, Апшеронск, равнинные поселки.
Тропа идёт лесом и полянами, открываются потрясающие виды на плато Лагонаки, гору Оштен, горы Большой и Малый Тхач, Уриэль, Нагой-Чук, Житную. Обедаем под пихтами, рядом с обзорной площадкой.

♦ Протяженность – 16 км
♦ Время — 8 часов
♦ Набор высоты  – 900 м.

День випассаны.

Весь день мы проведём молча, без средств связи будем пробовать различные виды медитаций

Экскурсия по Курджипскому ущелью, на водопад «Исиченко», «Пальмовый» и смотровую площадку.

По тропе вдоль волока встречаются деревья Тиса ягодного (красного дерева). Они похожи на пихту, но хвоя гораздо мягче, ствол имеет свекольный цвет и покрыт крупными гладкими пластинками.

♦ Протяженность – 5 км
♦ Время — 3 часа
♦ Набор высоты  – 110 м.

Прощание с Мезмаем.
Перед отъездом совершаем 3-часовую прогулку по руслу и берегам реки Мезмака, преодолеваем пару-тройку бродов, любуемся перекатами и порогами этой реки. При желании можно окунуться в один из порогов под руководством инструктора.
Обедаем, собираемся и едем в Краснодар.
В случае неблагоприятных погодных условий по решению организаторов в программу могут быть внесены изменения

Нас ждёт

Распорядок дня

УТРО

06:00 После пробуждения лёжа в кровати осмысливаем сны, потягиваем тело.
06:10 Созерцание прекрасного (5 мин.)
06:15 Утренний туалет (чистка языка, носа и рта и т.д.)
06:30 Стакан теплой воды (ушапан - помогает вывести токсины, препятствует старению, проблемам с пищеварением
06:45 Гандуш (ложка кунжутного масла натощак) Это дает толчок метаболическим процессам, укрепляет десны, препятствует развитию кариеса
06:50 Самомассаж (от кончиков пальцев разминаем всё тело. Поглаживания, растирание, лёгкие хлопки)
07:00 Йога (пранояма, сукшма вьяяма, сурья намаскар, асаны)
08:00 Контрастный Душ
08:30 Завтрак
09:00 Выход на маршрут

ДЕНЬ

  • В походе прислушиваемся к звукам природы - пение птиц, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, стрекотание кузнечиков, шорох травы под ногами.
  • Всё это служит эффективным средством от стресса.
  • Днём нас ждут лекции и тренинги*.
  • Мы узнам больше йоге, правильном дыхании, медитациях.
  • Раскрываем сознание, ищем своё предназначение,ставим реальные цели, избавляемся от стереотипного мышления.
  • Все тренинги проходят в тёплой, дружественной атмосферой за чаем из горных трав.

*(в зависимости от интенсивности дневных нагрузок)

ВЕЧЕР

17:00 Йога/гимнастика хаду*
18:00 Самомассаж (голова, мочки ушей, лицо)
19:00 Ужин
22:00 Сон (каждый час сна до полуночи равен двум часам после)

*(в зависимости от интенсивности дневных нагрузок)

 Инструкторы

 

Люди, которые искренне любят своё дело и зарекомендовали себя с лучшей стороны

Вячеслав Домовец - сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода провёл в Индии, путешествуя по духовным центрам.

Карина Крик– Журналист, блогер, борец за экологию, прирождённая путешественница. Обошла пешком Мезмай, Алтай, Крым, Меганом, Грузию и останавливаться не собирается. 

Что включено в стоимость?

Мы берем на себя всю организацию, включая питание, практики, за Вами остаюся только билеты и карманные расходы

В стоимость входит:

  • консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, снаряжение и т.д.)
  • услуги инструкторов-руководителей группы
  • проживание в отеле (2-местные номера)
  • 3-разовое вегетарианское питание
  • экскурсии по программе
  • общественное снаряжение (кухня, аптечка, ремнабор, навигация и т.д.)
  • автотранспортные переезды по программе
  • энергетические практики по программе
  • психологические тренинги

В стоимость не входит

  • медицинская страховка
  • ж/д или авиа билеты до места сбора (г. Краснодар)
  • личные карманные расходы
  • прочие расходы, не указанные в программе

Как забронировать место?

ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты, 
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.

ОБЩЕНИЕ

Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы, 
помогаем с билетами.

 

БРОНИРОВАНИЕ

Вносите предоплату,
бронируем место в группе.

ВСТРЕЧА

Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!

Взять с собой

Личные вещи

  • Посуда (Кружка, ложка, миска, нож)
  • Средство от загара
  • Спрей от комаров
  • Блокнот, ручка для тренингов
  • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Полотенце, влажные салфетки
  • Документы

Снаряжение

  • Налобный фонарик и комплект запасных батареек к нему
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Солнцезащитные очки
  • Рюкзак 20-25л.
  • Гермомешок для документов
  • Коврик туристический и сидушка (хоба)
  • Рабочие перчатки
  • Бинокль

Одежда

  • Для похода: ветровка/дождевик, теплая куртка или флис, трекинговая обувь
  • Для практик: удобный спортивный костюм (футболка, штаны)
  • Рубашка с длинным рукавом на вечер
  • Запасная обувь
  • Перчатки
  • Шапка
  • Плавки/купальник