В этот тур вошли все наши наработки за годы путешествий и занятий йогой

Программа проработана так, чтобы 10 дней показались новой жизнью

Мы отобрали самые действенные практики йоги и включили редкие техники

Вы познакомитесь с мощнейшими видами медитации

Все расходы включены в стоимость, чтобы вы расслабились и насладились отдыхом

Как зародился тур?

Знакомство с Кералой случилось из окна вагона. Стекла в этом окне не было, поезд несся сквозь изумрудно-лиловый пальмовый пейзаж, и нас вовсю обнимал горячий керальский ветер.
Не полюбить этот край сложно - просторы плантаций и бесконечность океана, сладость фруктов, волшебные рыжие закаты, загадочные храмы, известную широту индийского сердца, и, конечно, мужчин в лунгах (это такая местная простынь-юбка).
Сразу стало понятно, что не поделиться этим сокровищем просто преступление, и этот йога-тур состоится в Керале!
И вот не один, а сразу несколько)
После четырёх месяцев путешествий по Индии мы оказались в штате Керала – место особенное, с чистым южно-индийским колоритом: местный язык, не похожий на Хинди, невероятно разнообразная кухня (особенно нам понравилась паротта с нутовым соусом) ммммм..... 
Близость гор, чайные плантации, крупнейшие духовные центры задержали нас на два месяца! Мы были в глубинках, куда не ступала нога белого человека.
Этой зимой мы возвращаемся в Кералу и зовём тебя на йога-тур, чтобы насладиться туманом в горах,  бескрайним океаном, тропическими лесами и  познать свою истинную природу!

Что нас ждёт?

ВстречаВаркалаЙогаАнглийский квестМедитацииАюрведаТренингиКулинарный МКГоры и заповедникАшрам АммыХрамы

Тур начинается со 2 февраля, но вы можете прилететь за несколько дней до начала,  чтобы успеть освоиться, акклиматизироваться и с новыми силами окунуться в другую реальность!
Будет несколько трансферов. Билеты покупайте с прилётом в Тривандрум.
Также вы можете купить билет на международный рейс до Дели, а от туда местными авиалиниями долететь до Тривандрума. (это сэкономит около 5000 рублей)

Варкала не случайно выбрана местом проведения йога-тура. Богатая и экзотичная природа погружает в индийскую сказку с растущими вдоль берега пальмами и многочисленными лагунами в окружении банановых и манговых рощ, перечных деревьев и гвоздики, с рисовыми полями и чайными плантациями.
Штат Керала родина древней науки аюрведы и знаменита энергичными, яркими танцевальными формами, своими заводями, ароматными приправами, чистейшими пляжами, вкусной едой, сверкающими реками, и богатой историей.
В Индии - колыбели йоги - с её солнцем и спокойным течением времени тело трансформируется само, становится более открытым, дышащим. Наши практики направлены на то, чтобы ему в этом помочь. Мы подышим, потянемся, прокачаем кор, постоим в планке, покрутим виньясы, поработаем и расслабимся. Для кого-то наш тур станет ответом на вопрос «Что такое ЙОГА?», кому-то поможет отстроить асаны, постичь основы пранаям и техник очищения тела, кто-то обретёт друзей на всю жизнь. 
Одно точно – тут каждый найдёт то, что ищет. 

Знакомство с местными жителями - прокачка английского!
Есть теория, что любой человек изначально знает все языки, и их надо не 'выучить', а вспомнить, найти внутри себя. Вот этим квестом мы и займёмся! Прислушаемся к памяти нашего тела, покопаемся в подсознании, найдем свою уверенность в общении с местными и гарантированно вспомним-запомним море новых слов и выражений!

Когда мы живём в одной и той же культурной среде, наш взор затуманивается и многое вещи становятся обыденными и привычными. Мы перестаём радоваться простым вещам, замечать добро и красоту  - погружаемся в заботы и вечную погоню. Теряется чувство жизни – она будто утекает как бурная река и времени на радости уже не остаётся.
Медитации помогают нам замедлить поток времени, оказаться в настоящем момента, ощутить счастье внутри себя.

Аюрведа - древнейшая наука о секретах долголетия. Это учение о здоровье и гармонии тела и духа , которое было выявлено древними мудрецами, с помощью религиозных практик и медитаций. Аюрведа рассматривает человека как одно целое на всех трёх уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном.
В программу йога-тура включены две аюрведические процедуры. Мы подобрали специальный комплекс массажей с маслом дающий максимум расслабления и успокоения

В Индию едут не столько за высоким сервисом, белоснежными пляжами, сколько за ответами на вечные вопросы: Кто  Я? зачем живу в этом мире? Каков мой путь?
Каждый человек рано или поздно задаётся такими вопросами, а Индия одна из немногих стран с богатейшим культурным и духовным наследием помогает разобраться в себе, взглянуть на свой образ жизни другими глазами, очистить наше городское сознание от навязанных стереотипов.
Мы пройдём тренинги личностного роста, по предназначению, помогающие разобраться в себе.

Индийская пища достойна отдельных похвал. Такого разнообразия блюд и яркости вкусов трудно встретить где-либо ещё.
Вместе с мастером индийской кухни мы приготовим обед для всей группы. На мастер-классе узнаем особенности и традиции индийской кухни, в чём секрет специй и почему еда бывает очень острой.
Горная Часть: Западные Гаты - водопад и чайные плантации заповедника Понмуди
На день мы убежим из города в прохладу и магию джунглей Западных Гат и побродим по загадочным тропинкам заповедника Понмуди. Самые неожиданные виды, поражающие своим разнообразием, спокойствие гор, воздух, напоенный дыханием диковинных растений подарят нам сказочную прогулку.

Крупнейший духовный центр южной Индии -  Ашрам Аммы «обнимающая мать». Сюда стекаются люди, ищущие прозрения, очищения со всего мира. Здесь часто можно встретить и русскую речь. Храм богини Кали – жемчужина Ашрама – здесь мы проходим курс медитаций и даже заядлые скептики чувствуют сильнейшую энергетику этого места. В Ашраме мы проведём целый день, посетим службу, отведаем местные угощения, искупаемся в море, заберёмся на самый высокий этаж и конечно же обнимемся с Аммой!
Один из храмов, которые мы посетим -  Джанардхана Свами (Sree Janardhana Swamy) ему более 2000 лет. 
Небольшой, уютный храм, очень намоленное место. На территории растёт огромный великолепный баньян. Есть дерево на которое привязывают кукол, вкладывая в этот обряд желание забеременеть. Как и все храмы Индии его посещают босиком. Храм располагается на берегу пруда, который паломники используют для омовений.
Специфика

С первых часов нахождения в Керале начнётся восстановление энергии, потраченной в повседневных делах. Вы по-настоящему прочувствуете что значит "выйти из зоны комфорта". Экскурсии будут плавно втекать в повседневную практику йоги и медитации. Вы узнаете все тонкости здорового питания, отведаете аюрведическую кухню, попробуете массажи и самое интересное - это всё с изучением английского языка по новейшему методу "английский через тело"

Особенности

Максимум участников группы - 14 человек. Можно взять с собой детей от 1 года. Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков. Организован групповой трансфер. 
Скидки для детей: до 3-х лет бесплатно, 3-4 - 70%, 5-7 лет - 50%, 7-12 лет - 20%
Доплата за одноместное размещение - 170$
Возможно остаться и пройти панчакарму и другие аюрведические процедуры

Рекомендации до Йога-тура
  • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
  • Отказаться от употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
  • Попробуйте один день голодания на воде
  • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, делайте зарядку
  • Говорите о хорошем и приятном используя добрые и красивые слова
Английский через тело
1) йога голоса, учимся расслаблять и  активировать горло, связки и речевой центр 
2) английский как часть йога практики, йога нидра на английском, работа с подсознанием
3) медитации на намерение и на подключение к эгрегору английского 
4) классы-лаборатории (базовые элементы грамматики на практике)

 Инструкторы 

Вячеслав Домовец - сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода путешествовал в Индии по духовным центрам. Тренинги, семинары по самосовершенствованию

Морозова Катя, сертифицированный йога инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г).  Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра, классы "английский через тело"

Проживание в светлом отеле La Dolce Vita в 4 минутах ходьбы от пляжа, где каждый вечер мы наблюдаем удивительные закаты
Оценка на booking.com 9.3

Программа

ПРАКТИКИ
  1. Древне индийские: Йога (Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски)
  2. Современные направления: гимнастика «Хаду», Ишвара Йога, Аштанга Флоу
  3. Динамические и статические медитации, йога-нидра
ЭКСКУРСИИ
  1. Варкала
    - Обзорная экскурсия с посещением Форта, пресного озера,храма Шри Нараяна (Sree Narayana Guru).
    - Храм Джанардхана Свами (Sree Janardhana Swamy), которому более 2000 лет. 
    - Ашрам Шивагири Мут
  2. Ашрам Аммы - Духовный центр "обнимающей матери", поём мантры, медитируем в храме "Кали"
  3. Горная Часть: Западные Гаты - водопад и чайные плантации заповедника Понмуди
ОБУЧЕНИЕ
  1. Тренинги самосовершенствования: Осознание моего предназначения, Постановка и реализация целей, расширение сознания
  2. Семинары: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация
  3. Изучение Английского языка в процессе йога-практики - "английский через тело"

Взять с собой

 

Снаряжение

  • Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Солнцезащитные очки
  • Тройник, если вы планируете брать много техники
  • Рюкзак (30-35л.)
  • Гермомешок для документов

Личные вещи

  • Средство от загара
  • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
  • Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту
  • Документы

Одежда

  • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
  • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
  • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
  • Пара сланцев/вьетнамок
  • Головной убор и крем для защиты от солнца
  • Плавки/купальник
СТОИМОСТЬ

800 $

25% вносится в качестве брони места
остальная сумма на месте.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

 11 дней / 10 ночей

Радиальные выезды в горы, озёра
посещение ашрамов

СЛОЖНОСТЬ

1 - лёгкая

Подходит для опытных и начинающих
йога практиков

УСЛОВИЯ

Комфортные

Проживание в отеле, экскурсии
 йога, трёхразовое питание

Что включено в стоимость?

В стоимость входит:

  • Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
  • Услуги инструкторов-руководителей группы
  • Трансфер от аэропорта Тривандрум в отель и обратно
  • Проживание в гостинице (номер со всеми удобствами)
  • Питание - завтраки, обеды, ужины
  • Энергетические практики
  • Психологические тренинги
  • Экскурсии по программе
  • Посещение центра Аюрведы (две аюрведические процедуры)
  • Мастер-класс по Мехенди
  • Wi-Fi на территории

В стоимость не входит

  • Авиабилеты в Тривандрум и обратно (из Москвы от 26 000 руб. в обе стороны - Эйр-Арабиа)
  • виза самостоятельно онлайн на сайте (60$) или в турагентствах с комиссией. Пишите, поможем.
  • страховка на всё время путешествия по желанию (около 15$)
  • личные расходы

Как забронировать место?

ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты, 
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.

ОБЩЕНИЕ

Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы, 
помогаем с билетами.

 

БРОНИРОВАНИЕ

Вносите предоплату,
бронируем место в группе.

ВСТРЕЧА

Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!

Часто задаваемые вопросы

Как перечислять предоплату?
Как оформить визу?
Как долететь?
Нужна ли страховка?
Можно ли брать с собой детей?
Можно ли приехать одному?
Я новичок в йоге и не вегетарианец!