В этот тур вошли все наши наработки за годы путешествий и занятий йогой

Программа проработана так, чтобы 10 дней показались новой жизнью

Мы отобрали самые действенные практики йоги и включили редкие техники

Вы познакомитесь с мощнейшими видами медитации

Все расходы включены в стоимость, чтобы вы расслабились и насладились отдыхом

Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия

Как зародился тур?

Знакомство с Кералой случилось из окна вагона. Стекла в этом окне не было, поезд несся сквозь изумрудно-лиловый пальмовый пейзаж, и нас вовсю обнимал горячий керальский ветер.
Не полюбить этот край сложно - просторы плантаций и бесконечность океана, сладость фруктов, волшебные рыжие закаты, загадочные храмы, известную широту индийского сердца, и, конечно, мужчин в лунгах (это такая местная простынь-юбка).
Сразу стало понятно, что не поделиться этим сокровищем просто преступление, и этот йога-тур состоится в Керале!
И вот не один, а сразу несколько)
После четырёх месяцев путешествий по Индии мы оказались в штате Керала – место особенное, с чистым южно-индийским колоритом: местный язык, не похожий на Хинди, невероятно разнообразная кухня (особенно нам понравилась паротта с нутовым соусом) ммммм..... 
Близость гор, чайные плантации, крупнейшие духовные центры задержали нас на два месяца! Мы были в глубинках, куда не ступала нога белого человека.
Этой зимой мы возвращаемся в Кералу и зовём тебя на йога-тур, чтобы насладиться туманом в горах,  бескрайним океаном, тропическими лесами и  познать свою истинную природу!

Что нас ждёт?

ВстречаВаркалаЙогаАнглийский квестМедитацииАюрведаТренингиКулинарный МКГоры и заповедникАшрам АммыХрамы


Тур начинается с 22 февраля, но вы можете прилететь за несколько дней до начала,  чтобы успеть освоиться, акклиматизироваться и с новыми силами окунуться в другую реальность!
Будет общий трансфер из аэропорта. Билеты покупайте с прилётом в Тривандрум.
Также вы можете купить билет на международный рейс до Дели, а от туда местными авиалиниями долететь до Тривандрума. (это сэкономит около 5000 рублей)

Варкала не случайно выбрана местом проведения йога-тура. Богатая и экзотичная природа погружает в индийскую сказку с растущими вдоль берега пальмами и многочисленными лагунами в окружении банановых и манговых рощ, перечных деревьев и гвоздики, с рисовыми полями и чайными плантациями.
Штат Керала родина древней науки аюрведы и знаменита энергичными, яркими танцевальными формами, своими заводями, ароматными приправами, чистейшими пляжами, вкусной едой, сверкающими реками, и богатой историей.

В Индии - колыбели йоги - с её солнцем и спокойным течением времени тело трансформируется само, становится более открытым, дышащим. Наши практики направлены на то, чтобы ему в этом помочь. Мы подышим, потянемся, прокачаем кор, постоим в планке, покрутим виньясы, поработаем и расслабимся. Для кого-то наш тур станет ответом на вопрос «Что такое ЙОГА?», кому-то поможет отстроить асаны, постичь основы пранаям и техник очищения тела, кто-то обретёт друзей на всю жизнь. 
Одно точно – тут каждый найдёт то, что ищет. 

Знакомство с местными жителями - прокачка английского!
Есть теория, что любой человек изначально знает все языки, и их надо не 'выучить', а вспомнить, найти внутри себя. Вот этим квестом мы и займёмся! Прислушаемся к памяти нашего тела, покопаемся в подсознании, найдем свою уверенность в общении с местными и гарантированно вспомним-запомним море новых слов и выражений!

Когда мы живём в одной и той же культурной среде, наш взор затуманивается и многое вещи становятся обыденными и привычными. Мы перестаём радоваться простым вещам, замечать добро и красоту  - погружаемся в заботы и вечную погоню. Теряется чувство жизни – она будто утекает как бурная река и времени на радости уже не остаётся.
Медитации помогают нам замедлить поток времени, оказаться в настоящем момента, ощутить счастье внутри себя.

Аюрведа - древнейшая наука о секретах долголетия. Это учение о здоровье и гармонии тела и духа , которое было выявлено древними мудрецами, с помощью религиозных практик и медитаций. Аюрведа рассматривает человека как одно целое на всех трёх уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном.
В программу йога-тура включены две аюрведические процедуры. Мы подобрали специальный комплекс массажей с маслом дающий максимум расслабления и успокоения

йога-тур

В Индию едут не столько за высоким сервисом, белоснежными пляжами, сколько за ответами на вечные вопросы: Кто  Я? зачем живу в этом мире? Каков мой путь?
Каждый человек рано или поздно задаётся такими вопросами, а Индия одна из немногих стран с богатейшим культурным и духовным наследием помогает разобраться в себе, взглянуть на свой образ жизни другими глазами, очистить наше городское сознание от навязанных стереотипов.
Мы пройдём тренинги личностного роста, по предназначению, помогающие разобраться в себе.

Индийская пища достойна отдельных похвал. Такого разнообразия блюд и яркости вкусов трудно встретить где-либо ещё.
Вместе с мастером индийской кухни мы приготовим обед для всей группы. На мастер-классе узнаем особенности и традиции индийской кухни, в чём секрет специй и почему еда бывает очень острой.

Горная Часть: Западные Гаты - водопад и чайные плантации заповедника Понмуди
На день мы убежим из города в прохладу и магию джунглей Западных Гат и побродим по загадочным тропинкам заповедника Понмуди. Самые неожиданные виды, поражающие своим разнообразием, спокойствие гор, воздух, напоенный дыханием диковинных растений подарят нам сказочную прогулку.

Крупнейший духовный центр южной Индии -  Ашрам Аммы «обнимающая мать». Сюда стекаются люди, ищущие прозрения, очищения со всего мира. Здесь часто можно встретить и русскую речь. Храм богини Кали – жемчужина Ашрама – здесь мы проходим курс медитаций и даже заядлые скептики чувствуют сильнейшую энергетику этого места. В Ашраме мы проведём целый день, посетим службу, отведаем местные угощения, искупаемся в море, заберёмся на самый высокий этаж и конечно же обнимемся с Аммой!

Один из храмов, которые мы посетим -  Джанардхана Свами (Sree Janardhana Swamy) ему более 2000 лет. 
Небольшой, уютный храм, очень намоленное место. На территории растёт огромный великолепный баньян. Есть дерево на которое привязывают кукол, вкладывая в этот обряд желание забеременеть. Как и все храмы Индии его посещают босиком. Храм располагается на берегу пруда, который паломники используют для омовений.

Специфика

С первых часов нахождения в Керале начнётся восстановление энергии, потраченной в повседневных делах. Вы по-настоящему прочувствуете что значит "выйти из зоны комфорта". Экскурсии будут плавно втекать в повседневную практику йоги и медитации. Вы узнаете все тонкости здорового питания, отведаете аюрведическую кухню, попробуете массажи и самое интересное - это всё с изучением английского языка по новейшему методу "английский через тело"

Особенности

Максимум участников группы - 14 человек. Можно взять с собой детей от 1 года. Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков. Организован групповой трансфер. 
Скидки для детей: до 3-х лет бесплатно, 3-4 - 70%, 5-7 лет - 50%, 7-12 лет - 20%
Доплата за одноместное размещение - 170$
Возможно остаться и пройти панчакарму и другие аюрведические процедуры

Рекомендации до Йога-тура
  • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
  • Отказаться от употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
  • Попробуйте один день голодания на воде
  • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, делайте зарядку
  • Говорите о хорошем и приятном используя добрые и красивые слова
Английский через тело
1) йога голоса, учимся расслаблять и  активировать горло, связки и речевой центр 
2) английский как часть йога практики, йога нидра на английском, работа с подсознанием
3) медитации на намерение и на подключение к эгрегору английского 
4) классы-лаборатории (базовые элементы грамматики на практике)

 Инструкторы 

Вячеслав Домовец - сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода путешествовал в Индии по духовным центрам. Тренинги, семинары по самосовершенствованию

Морозова Катя, сертифицированный йога инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г).  Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра, классы "английский через тело"

Проживание в тихом и светлом отеле Blue Wave в 5 минутах от пляжа, где каждый вечер мы наблюдаем удивительные закаты! В пешей доступности магазины, свежевыжатые соки, массажи

Программа

ПРАКТИКИ
  1. Древне индийские: Йога (Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски)
  2. Современные направления: гимнастика «Хаду», Ишвара Йога, Аштанга Флоу
  3. Динамические и статические медитации, йога-нидра
ЭКСКУРСИИ
  1. Варкала
    - Обзорная экскурсия с посещением Форта, пресного озера,храма Шри Нараяна (Sree Narayana Guru).
    - Храм Джанардхана Свами (Sree Janardhana Swamy), которому более 2000 лет. 
    - Ашрам Шивагири Мут
  2. Ашрам Аммы - Духовный центр "обнимающей матери", поём мантры, медитируем в храме "Кали"
  3. Горная Часть: Западные Гаты - водопад и чайные плантации заповедника Понмуди
ОБУЧЕНИЕ
  1. Тренинги самосовершенствования: Осознание моего предназначения, Постановка и реализация целей, расширение сознания
  2. Семинары: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация
  3. Изучение Английского языка в процессе йога-практики - "английский через тело"
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия

Взять с собой

 

Снаряжение

  • Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Солнцезащитные очки
  • Тройник, если вы планируете брать много техники
  • Рюкзак (30-35л.)
  • Гермомешок для документов

Личные вещи

  • Средство от загара
  • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
  • Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту
  • Документы

Одежда

  • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
  • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
  • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
  • Пара сланцев/вьетнамок
  • Головной убор и крем для защиты от солнца
  • Плавки/купальник
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
СТОИМОСТЬ

800 $

25% вносится в качестве брони места
остальная сумма на месте.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

 10 дней / 9 ночей

Радиальные выезды в горы, озёра
посещение ашрамов

СЛОЖНОСТЬ

1 - лёгкая

Подходит для опытных и начинающих
йога практиков

УСЛОВИЯ

Комфортные

Проживание в отеле, экскурсии
 йога, трёхразовое питание

Что включено в стоимость?

В стоимость входит:

  • Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
  • Услуги инструкторов-руководителей группы
  • Групповой трансфер от аэропорта Тривандрум в отель и обратно
  • Проживание в гостинице (номер со всеми удобствами)
  • Питание - завтраки, обеды, ужины
  • Энергетические практики
  • Психологические тренинги
  • Экскурсии по программе
  • Посещение центра Аюрведы (две аюрведические процедуры)
  • Мастер-класс по Индийской кулинарии
  • Wi-Fi на территории
  • Сюрпризы и подарки

В стоимость не входит

  • Авиабилеты в Тривандрум и обратно (из Москвы от 26 000 руб. в обе стороны - Эйр-Арабиа)
  • виза самостоятельно онлайн на сайте (60$) или в турагентствах с комиссией. Пишите, поможем.
  • страховка на всё время путешествия по желанию (около 15$)
  • личные расходы
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия

Как забронировать место?

ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты, 
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.

ДОГОВОР

Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы, 
подписываем договор.

 

БРОНИРОВАНИЕ

Вносите предоплату,
бронируем место в группе.

ВСТРЕЧА

Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!

Часто задаваемые вопросы

Как перечислять предоплату?
Предоплата – это ваша гарантия бронирования места  в группе. Она перечисляется на карту Сбербанка/Кукуруза/PayPal/Яндекс Деньги в российских рублях. Если стоимость в долларах, то рассчитывается по курсу ЦБ РФ на день перечисления. Реквизиты вы получаете после согласования деталей путешествия. Аванс может быть возвращен за две недели до путешествия, если вы по каким-то причинам не сможете поехать.
Как оформить визу?
Визу можно сделать самостоятельно на сайте посольства  Индии п этому адресу 
http://blsindia-russia.com/moscow/visafeecalc.php 
(около 60$) или через агентство (что немного дороже на 1-2 тыс. рублей). По опыту путешественников, для экономии времени и нервов, лучше заказать в агентстве. Если есть вопросы по визе, мы с радостью поможем.
Документы на туристическую визу в Индию:
-1 цветная фотография, на белом фоне, размером 3,5 х 4,5 см
-Анкета на визу в Индию
-загранпаспорт ( + ксерокопия первой страницы загранпаспорта)
-ксерокопия общегражданского паспорта РФ (все страницы)
-оригинал нотариального разрешения от родителя (ей) на выезд в Индию лиц, не достигших 18 лет.
ВАЖНО:
-В паспорте должно быть не менее двух чистых страниц.
-Срок действия паспорта на момент подачи документов в визовый центр должен составлять не менее 6 месяцев
– Для несовершеннолетних детей (до 18 лет) предоставить копию свидетельства о рождении (с переводом на английский язык), и при выезде в сопровождении одного из родителей –  оригинал нотариального согласия на выезд от второго родителя (либо заверенную нотариусом копию).
-Для заявителей на туристическую визу, имеющих профессии такие как: медиа, фотограф, фотограф фрилансер, режиссер, оператор, редактор, зам. редактора, писатель – необходимо предоставлять справку с места работы на англ. языке, на фирменном бланке компании/организации с печатью и подписью (или на русском языке, с переводом на англ. язык – перевод без нотариального заверения) с указанием должности.
Как долететь?
Самый быстрый и комфортный вариант из Москвы –  Эйр-Арабиа ( от 30 тыс. в обе стороны). Билеты покупать на трёх сайтах skyscanner, aviasales и momondo. Если летите из других городов, напишите нам и мы поможем с выбором авиакомпании. Помните, что чем раньше покупаете, тем ниже цена.
Нужна ли страховка?
Страховку делать необязательно. Но в любой поездке могут произойти неприятности и если вы летите только на 1-2 недели, то страховка обойдётся от 800 рублей. Однако не во всех больницах можно лечиться по страховки (перечень даёт страховая компания). Учтите, что первичный приём в любом госпитале стоит от 100 рублей, а чтобы доехать до того, на который распространяется страховка потребуется время. Но мы рекомендуем всё-таки оформить страховку и заранее узнать больницы, которые вблизи вашего пребывания.
Можно ли брать с собой детей?
Да, конечно, но позаботьтесь, чтобы вам было комфортно во время медитаций и занятий йогой. Чем старше ребенок, тем будет легче. Однако в нашей практике были и шестимесячные дети – всё прошло гладко и весело). Обязательно свяжитесь с нами для выяснения нюансов пребывания в Индии с детьми.
Можно ли приехать одному?
Несомненно! Мы будем жить одной большой семьёй, вы обретёте новых друзей, полезные знакомства. Туры всегда проходят в тёплой атмосфере и по-максимуму раскрывают внутренний потенциал каждого человека.
Я новичок в йоге и не вегетарианец!
Всё в порядке! Тур подойдет даже для тех, кто не занимался йогой, практика будет строится от индивидуальных физиологических особенностей.  За 11 дней без мяса ваш организм хорошо очиститься, а необходимый белок присутствует в каждом блюде в виде бобовых. Чего стоит только парота с нутовым соусом – божественный, необыкновенный вкус и высокая питательная ценность, а разнообразные тали с десятком ингредиентов заставят забыть о мясе надолго. Многие гурманы едут в Индию только ради того, чтобы ощутить всё вкусовое разнообразие вегетарианских блюд.