Приглашаем вас в сентябрьский йога-тур по Грузии
Будем вместе открывать эту страну с её древними традициями и величественными пейзажами

СТОИМОСТЬ

700 $

20% вносится в качестве брони места
остальная сумма на месте

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

 8 дней / 7 ночей

Обзорные экскурсии, горы
пещеры, крепости

СЛОЖНОСТЬ

1 - лёгкая

Подходит для опытных и начинающих
йога практиков

УСЛОВИЯ

Комфортные

Проживание в отеле, экскурсии
 йога,  питание - завтраки

15-22 сентября
Центральная Грузия

Йога-тур по достопримечательностям центральной Грузии, который начнётся в ущелье Боржоми с его вечнозелёными хвойно-лиственными склонами, продолжится путешествием в горы Бакуриани, посещением древних грузинских крепостей и завершится посещением древней Мцхеты и столицы Грузии Тбилиси.
Мы остановимся в отеле в городе Боржоми Borjomis Kheoba. В комфортных двухместных номерах с двумя отдельными кроватями.
Специфика

Свежесть местного воздуха, строгость гор, вкусная и здоровая еда, сладость сентябрьского инжира, и главное, горячее сердце грузинского народа сделают наш тур незабываемым!
Весь сентябрь мы будем путешествовать по Грузии - сначала загорать на море, потом поедем в горы!

Особенности

Максимум участников группы - 10 человек. Можно взять с собой детей от 1 года. Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков. Организован групповой трансфер. 
Скидки для детей: до 3-х лет бесплатно, 3-4 - 70%, 5-7 лет - 50%, 7-12 лет - 20%
Доплата за одноместное размещение - 170$
Возможно участие в двух турах со скидкой полностью (70 400 руб.) и частично (сумма рассчитывается индивидуально)

Рекомендации до Йога-тура

-Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
-Отказаться от употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
-Попробуйте один день голодания на воде
-Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, делайте зарядку
-Говорите о хорошем и приятном используя добрые и красивые слова

Английский через тело
1) йога голоса, учимся расслаблять и  активировать горло, связки и речевой центр 
2) английский как часть йога практики, йога нидра на английском, работа с подсознанием
3) медитации на намерение и на подключение к эгрегору английского 
4) классы-лаборатории (базовые элементы грамматики на практике)

 Инструктор

Морозова Катя, сертифицированный йога инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г.)  
Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра, путешественник, организатор йога туров и ретритов, преподаватель, переводчик, автор курса "английский через тело"

Проживание в центре Боржоми. Отель Borjomis Kheoba, утопающий в зелени хвойного леса

Программа

ПРАКТИКИ
  1. Древне индийские: Хатха-Йога
  2. Современные направления: Аштанга Флоу
  3. Динамические и статические медитации, йога-нидра
ЭКСКУРСИИ
  1. Обзорная экскурсия по Боржами
  2. Пешая горная прогулка к источникам
  3. Бакуриани
  4. Экскурсия в пещерную Вардзию, крепость Рабат
  5. Мцхета, Тбилиси
ОБУЧЕНИЕ
  1. Семинары: Йоговское дыхание (Пранаяма), Основы медитативных техник
  2. Изучение Английского языка - английский через тело

Взять с собой

 

Снаряжение

  • Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Солнцезащитные очки
  • Тройник, если вы планируете брать много техники

Личные вещи

  • Средство от загара
  • Йога-коврик
  • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
  • Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Документы

Одежда

  • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
  • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
  • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
  • Пара сланцев/вьетнамок
  • Головной убор и крем для защиты от солнца
  • Плавки/купальник

Что включено в стоимость?

В стоимость входит:

  • Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
  • Услуги инструкторов-руководителей группы
  • Групповой трансфер из Аэропорта в Отель и обратно
  • Проживание в гостинице (номер со всеми удобствами)
  • Экскурсии по программе
  • Питание - завтраки, ужины в первый и последний день
  • Закуски во время экскурсий
  • Энергетические практики (йога, медитации)
  • Обучение английскому языку
  • Wi-Fi на территории

В стоимость не входит

  • Авиабилеты в Батуми и обратно (из Москвы от 16 000 руб. в обе стороны)
  • Страховка на всё время путешествия по желанию (около 15$)
  • Личные расходы

Как забронировать место?

 

ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты, 
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.

ОБЩЕНИЕ

Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы, 
помогаем с билетами.

 

БРОНИРОВАНИЕ

Вносите предоплату,
бронируем место в группе.

ВСТРЕЧА

Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!

Часто задаваемые вопросы

Как перечислять предоплату?
Как оформить визу?
Как долететь?
Нужна ли страховка?
Можно ли брать с собой детей?
Можно ли приехать одному?
Я новичок в йоге!