Йога-тур в Тунис

Йога-тур в Тунис для тех, кто хочет по-настоящему ворваться в весну и стряхнуть остатки зимней усталости!

Наполнимся энергией, познакомимся с разными направлениями йога практики, откроем новые возможности тела, встретим рассвет в Сахаре, поплаваем и погреемся на нежном майском солнце, укрепим здоровье и помолодеем в талассо центре!

"На небе только и разговоров что о море."
Помните "Достучаться до небес"?
Там море такое настоящее, бескрайнее, и герои фильма сидят на берегу, вдвоём, тет-а-тет с шумом волн. Таков образ моря в моём сердце. Никакой толпы туристов, море не на продажу, искреннее и чувственное. Тунис в мае таков. Пространства бескрайнего белого песка, синего неба и неописуемого цвета моря. Безусловно, это идеальное место для йога ретрита, решили мы.
Для наших гостей красивый, комфортный и тихий отель с прекрасной едой, талассо центром и йога залом. И осталась вишенка на торте - экскурсия в Сахару с волшебными розовыми песками рассветной пустыни. Не поделиться этим чудом было бы просто преступлением! У нас всё готово , и мы с радостью ждём гостей!

Специфика

Занятия будут проходить в специально оборудованном зале (зал оснащен йога гамаками, которые мы будем использовать в практиках), утренние занятия - с рассветом на пляже, вечерние медитации - звездное небо и шум волн.
Максимум участников группы - 10 человек. Можно взять с собой детей от 1 года. Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков. Организован групповой трансфер.
Доплата за одноместное размещение - 170$

Особенности

Талассотерапия — (от греч. «thalassa» — море) — лечение морем. Талассотерапия — комплекс современных спа-процедур, базирующийся на применении в лечебных и косметических целях морской воды, водорослей, морской грязи и ила, морского воздуха. Тунис - один из признанных центров талассотерапии, приезжают люди со всего мира омолодиться, похудеть, 'разгладить и подтянуть'
Обратите внимание! Одна процедура талассотерапии включена в стоимость нашей поездки.

Тунис в мае

неповторимое нежное солнце, белый песок, лазурное море, клубника, вкуснейшие финики и оливковое масло, талассо процедуры и фантастическая косметика

Английский через тело

1) йога голоса, учимся расслаблять и активировать горло, связки и речевой центр
2) английский как часть йога практики, йога нидра на английском, работа с подсознанием
3) медитации на намерение и на подключение к эгрегору английского
4) классы-лаборатории (базовые элементы грамматики на практике)

ПРАКТИКИ

- классическая хатха-йога (асаны, суставная гимнастика, очистительные крийи)
- интервально-круговая практика (на силу и устойчивость)
- инь-йога (расслабление и вытяжение)
- аэро-йога (йога в гамаках)
- пранаямы (дыхательные техники)
- медитации (теория и техники)
- йога нидра (осознанный сон для глубокого расслабления, работы с намерениями и своим подсознанием)

ТАЛАССОТЕРАПИЯ

Талассотерапия - комплекс SPA-процедур с применением даров моря: воды, водорослей, ила, морской грязи, морепродуктов и воздуха. Совокупное влияние всех этих факторов позволяет добиться заметного лечебно-терапевтического эффекта.
Морская вода содержит огромное количество микроэлементов, необходимых человеческому организму, среди них йод, медь, фосфор, марганец, кальций, железо, цинк, сера, магний и многие другие. по своему составу она в точности повторяет состав плазмы нашей крови.

РАСПИСАНИЕ

(за исключением двух дней на посещение Сахары)
6.00 Утренняя практика / пранаямы, приветствие солнцу, асаны, энергетические практики
8.00 Завтрак
Свободное время
Дневная практика/ лекция-практикум (изучение иностранного языка через тело)
Свободное время
17.00 Вечерняя практика/ асаны/ йога в гамаках (аэро йога)/ медитация, йога нидра
19.30 Ужин