СТОИМОСТЬ

800 $

25% вносится в качестве брони места
остальная сумма на месте.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

 11 дней / 10 ночей

Радиальные выезды в Ашрамы
Посещение Гималаев

СЛОЖНОСТЬ

1 - лёгкая

Тур подходит как для опытных
так и для начинающих
йога практиков

УСЛОВИЯ

Комфортные

Проживание в отелях,
экскурсии в ашрамы,
Питание -завтраки

Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
Специфика

Йога-тур в Ришикеш для тех, кто хочет узнать и попробовать разные виды практик, пообщаться с великими мастерами йоги, почерпнуть их мудрость и освоить новые техники. Вас ждёт: 

-Восстановление энергии, потраченной в повседневных делах
-Увлекательные экскурсии по главным достопримечательностям
-Кардинально новая обстановка и выход из зоны комфорта
-Мощнейшие энергетические и оздоровительные практики
-Достижение гармонии с собой и окружающим миром

Ришикеш

Ришикеш не случайно выбран для йога-тура. Именно он священный город Индии является "мировой столицей йоги», это место, где божественное и природное объединяются, приближая нас к благочестию, спокойствию и мудрости. Здесь течет Ганга – священная река Индии. Считается, что окунувшись в её воды вы смываете все грехи, очищаете душу и обретаете спокойствие. Вода мягкая и очень хорошо бодрит в жаркие дни. 

Рекомендации до йога-тура
  • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени (в Ришикеше только вегетарианское питание)
  • Отказаться или снизить употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
  • Попробуйте один день голодания на воде (рекомендую книги Поля Брэга)
  • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, начните делать зарядку
  • Говорите только о хорошем и приятном используя добрые и красивые слова
Особенности
Жить в Отелях (Ришикеш, Гималаи) и Ашрамах (Харидвар), Максимум участников группы - 10 человек.
Йога-тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных йогов, желающих обогатить свою практику.
Мы побываем на занятиях самых лучших йогов Ришикеша, познакомимся с известными учителями и преподавателями.
Всё время с вами гид-инструктор Вячеслав Домовец, проводит занятия, тренинги, знакомит с местными обычаями и культурой. Можно взять с собой детей от 0 лет.
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш

Программа

ПРАКТИКИ
  1. Йога: Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски, Айенгара (учителя из Ришикеша)
  2. Гимнастика «Хаду», Ишвара Йога, Акхила Йога
  3. Медитативный техники: Йога-нидра, випассана.
ЭКСКУРСИИ
  1. Ришикеш
    - Храмы: Нилкантх Махадев Мандир, Бхарат Мундир
    - Ашрамы: Пармарт Никетан (священная церемония) Свами Шивананды, Шри Ауробиндо - Ауровелле
    - Пещера мудреца Васиштхи, водопады, купание в Ганге
  2. Горная Часть- Кунджапури – встреча рассвета в Храме. Храмы Тунганат или Кедарнатх- святые места на высоте 4000 м. Пешее восхождение с невероятными видами гор!
ОБУЧЕНИЕ
  1. тренинги самосовершенствования и раскрытия личности: Осознание моего предназначения, Постановка и реализация целей, расширение сознания и другие.
  2. Лекции: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация

Проживание

Комфортные номера с кондиционером в йога-отеле Vedas Tapovan, на крыше которого мы будем заниматься, наслаждаясь величественными горными пейзажами
Оценка на booking.com 8.3

 

Инструкторы

 

Люди, которые искренне любят своё дело и зарекомендовали себя с лучшей стороны

Ксения Расаприя Бодхи Закончила преподавательские курсы от Московского Университета Йоги, Уже четыре года живёт в Ришикеше, открыла свою студию йоги, посещает Китай, Тунис, Россию с мастер-классами.

Вячеслав Домовец - сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода провёл в Индии, путешествуя по духовным центрам.

Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш

Что включено в стоимость?

В стоимость входит:

  • Проживание в гостинице Ришикеша (номер со всеми удобствами)
  • Питание - завтраки (здоровые органические блюда)
  • Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
  • Услуги инструкторов-руководителей группы
  • Трансфер в Гималаи и обратно
  • Проживание в горной гостинице
  • Энергетические практики
  • Экскурсии по программе
  • Психологические тренинги
  • Wi-Fi на территории

В стоимость не входит

  • Авиабилеты в Дели и обратно (из Москвы от 21 000 руб. в обе стороны)
  • Трансфер от аэропорта в Ришикеш и обратно (такси 120$; поезд, автобус от 1400 р., самолёт около  4500 р. в оба конца)
  • Виза самостоятельно полугодовую (100$), онлайн на сайте на год с многократным въездом (102,5$) или в турагентствах с комиссией. Пишите, поможем.
  • Обед и ужин (3-8 $ в день) будем вместе посещать кафе и пробовать все вкусности.
  • Страховка на всё время путешествия по желанию (около 10$)
  • Личные расходы
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш

Как забронировать место?

ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты, 
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.

ОБЩЕНИЕ

Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы, 
помогаем с билетами.

 

БРОНИРОВАНИЕ

Вносите предоплату,
бронируем место в группе.

ВСТРЕЧА

Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!

Наши путешествия

Взять с собой

Снаряжение

  • Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Солнцезащитные очки
  • Тройник, если вы планируете брать много техники
  • Рюкзак (30-35л.)
  • Гермомешок для документов

Личные вещи

  • Средство от загара
  • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
  • Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту
  • Документы

Одежда

  • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
  • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
  • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
  • Пара сланцев/вьетнамок
  • Головной убор и крем для защиты от солнца
  • Плавки/купальник

Часто задаваемые вопросы

Как перечислять предоплату?
Предоплата – это ваша гарантия бронирования места  в группе. Она перечисляется на карту Сбербанка/Кукуруза/PayPal/Яндекс Деньги в российских рублях. Если стоимость в долларах, то рассчитывается по курсу ЦБ РФ на день перечисления. Реквизиты вы получаете после согласования деталей путешествия. Аванс может быть частично возвращен за две недели до путешествия, если вы по каким-то причинам не сможете поехать.
Как оформить визу?
Визу можно сделать самостоятельно на сайте посольства  Индии (около 100$ на 365 дней) или через агентство (что немного дороже на 1-2 тыс. рублей). По опыту путешественников, для экономии времени и нервов, лучше заказать в агентстве. Если есть вопросы по визе, мы с радостью поможем.
Документы на туристическую визу в Индию:
-1 цветная фотография, на белом фоне, размером 3,5 х 4,5 см
-Анкета на визу в Индию
-загранпаспорт ( + ксерокопия первой страницы загранпаспорта)
-ксерокопия общегражданского паспорта РФ (все страницы)
-оригинал нотариального разрешения от родителя (ей) на выезд в Индию лиц, не достигших 18 лет.
ВАЖНО:
-В паспорте должно быть не менее двух чистых страниц.
-Срок действия паспорта на момент подачи документов в визовый центр должен составлять не менее 6 месяцев
– Для несовершеннолетних детей (до 18 лет) предоставить копию свидетельства о рождении (с переводом на английский язык), и при выезде в сопровождении одного из родителей –  оригинал нотариального согласия на выезд от второго родителя (либо заверенную нотариусом копию).
-Для заявителей на туристическую визу, имеющих профессии такие как: медиа, фотограф, фотограф фрилансер, режиссер, оператор, редактор, зам. редактора, писатель – необходимо предоставлять справку с места работы на англ. языке, на фирменном бланке компании/организации с печатью и подписью (или на русском языке, с переводом на англ. язык – перевод без нотариального заверения) с указанием должности.
Как долететь?
Самый быстрый и комфортный вариант из Москвы –  Эйр-Астана ( от 23 тыс. в обе стороны). Билеты покупать на трёх сайтах skyscanner, aviasales и momondo. Если летите из других городов, напишите нам и мы поможем с выбором авиакомпании. Помните, что чем раньше покупаете, тем ниже цена. Оптимально смотреть за 3 месяца до планируемой даты вылета.  Из Дели удобнее всего добираться 2 способами: (есть другие, но они экстремальные)
1. Самолёт до Дехрадуна около 70 евро в обе стороны – (оттуда такси 15 евро)
2. Такси прямо из Аэропорта Дели в Отель (100 долларов) ехать 7 часов, но для большой компании выгодно.
При покупки билетов мы ориентируем всех прилетать ближе, чтобы заказать оптимальный трансфер.
Нужна ли страховка?
Страховку делать необязательно. Но в любой поездке могут произойти неприятности и если вы летите только на 1-2 недели, то страховка обойдётся от 800 рублей. Однако не во всех больницах можно лечиться по страховки (перечень даёт страховая компания). Учтите, что первичный приём в любом госпитале стоит от 100 рублей, а чтобы доехать до того, на который распространяется страховка потребуется время. Но мы рекомендуем всё-таки оформить страховку и заранее узнать больницы, которые вблизи вашего пребывания.
Можно ли брать с собой детей?
Да, конечно, но позаботьтесь, чтобы вам было комфортно во время медитаций и занятий йогой. Чем старше ребенок, тем будет легче. Однако в нашей практике были и шестимесячные дети – всё прошло гладко и весело). Обязательно свяжитесь с нами для выяснения нюансов пребывания в Индии с детьми.
Можно ли приехать одному?
Несомненно! Мы будем жить одной большой семьёй, вы обретёте новых друзей, полезные знакомства. Туры всегда проходят в тёплой атмосфере и по-максимуму раскрывают внутренний потенциал каждого человека.
Я новичок в йоге и не вегетарианец!
Всё в порядке! Тур подойдет даже для тех, кто не занимался йогой, практика будет строится от индивидуальных физиологических особенностей.  За 11 дней без мяса ваш организм хорошо очиститься, а необходимый белок присутствует в каждом блюде в виде бобовых. Чего стоит только парота с нутовым соусом – божественный, необыкновенный вкус и высокая питательная ценность, а разнообразные тали с десятком ингредиентов заставят забыть о мясе надолго. Многие гурманы едут в Индию только ради того, чтобы ощутить всё вкусовое разнообразие вегетарианских блюд.